1
İkindi Vaktinde Gelen Huzursuzluk Neden Olur?
İnsanların hangi duyguları hissedecekleri ve duyguları hissetme yoğunlukları; fıtratlarına, manevi yaşantılarına, geçmiş yaşantılarına, travma deneyimlerine, durumlara, ortama ve zamana göre değişebilmektedir. Örneğin duygusal açıdan biraz hassas bir çocuk, ailesinden "Akşam ezanından önce evde olacaksın." şeklinde bir talimat alır ve eve her geç kaldığında şiddetli tepkiler görürse, akşam ezanları olumsuz duyguları çağrıştıracak şekilde kodlanabilir. Başka bir örnek verecek olursak; çalışma saatleri akşamla başlayan, işini sevmeyen ve işe gitmek istemeyen bir insan, ikindi vaktinde işe gitmek için hazırlıklara başlayacaktır. Olumsuz duygulara sebep olan sürecin hemen öncesinde olduğundan, ikindi vakti huzursuzluğu tetikleyebilir. Dolayısıyla bu tarz durumlarda hissedilen duygunun tetikleyicisi, geçmiş bir deneyim veya yakın zamanda yapılacak keyifsiz bir iş olabilir. Duygular söz konusu olduğunda çok fazla etken bulunduğundan, bu duygu değişimlerinin nedenlerini tamamen net olarak ortaya koymak çoğu zaman mümkün olmamaktadır.Kişisel birtakım etkenler dışında, ikindi vaktinin insan üzerinde bazı fizyolojik ve psikolojik etkileri olabilmektedir. İkindi vakitlerinde sabahları bizi zinde tutan kortizol hormonu düzeyinin düşük seviyelere inmesi, gün ışığının farklı bir renge dönüşmesiyle beraber havanın değişmesi, öğle yemeğinden birkaç saat sonra yaşanan glikoz seviyesinin düşmesi ve bu vakitlerin günün bitişini çağrıştırması gibi nedenler, insanın iç âlemini etkileyebilmektedir.Özetle ikindi vaktinde hissedilen duyguları; kişisel, çevresel ve durumsal nedenler ile ikindi vaktiyle beraber yaşanan fizyolojik ve psikolojik değişiklikler etkileyebilmektedir.

